Autour du mouvement
Deux pratiques par jour, intense le matin, douce le soir. Run optionnel proposé le matin.
16 – 18 Octobre 2026
AUTOMNE Detox
Grange de Colette — Haute vallée de Chevreuse
Dépassement de soi à 45 min de Paris
@Morane.Fit · @Nutritionnistedemoly
Le concept
Les bienfaits de l'Automne Detox
Nous remettons trop souvent notre bien-être à demain, et nos objectifs sportifs à après-demain.
Le temps d'un week-end, ou d'une journée, VOUS êtes en priorité ! Prenez confiance, lâchez prise, transpirez et apprenez.
Notre promesse : vous offrir une bulle de bien-être par le mouvement, la détente et la nutrition.
Le lieu
La Grange de Colette
Tremblay-sur-Mauldre — un bâtiment agricole du XVe siècle. Depuis 1890, la ferme appartient à la famille de Colette. En son hommage, ses petits-enfants donnent une nouvelle vie à ce lieu d'exception : moderne, enveloppant et reposant.
La maison principale
7 chambres doubles équipées de salle de douche. Une cuisine avec son espace traiteur, un salon avec cheminée, une salle à manger, un bar, une salle de jeux et un espace sauna.
Les espaces extérieurs
Un grand préau avec 3 chambres indépendantes, un jardin arboré, une terrasse, une piscine chauffée et un terrain de pétanque.
Accès
- En transports : Gare de Villiers-Neauphle-Pontchartrain (ligne N) + 5 min en voiture
- En voiture : à 45 min de Paris par l'A13, l'A12 puis la N12
Le programme
Les activités
Santé fonctionnelle
Nutrition, nutrition sportive et micronutrition avec une experte de la longévité.
Spa & bien-être
Accès libre au sauna niché au milieu de la forêt et massages sur rendez-vous.
Déconnexion
Lâcher-prise, repos et la forêt tout autour pour se reconnecter à l'essentiel.
Le rythme
Une journée type
- 8h00Run proposé
- 9h00Séance dynamique du matin
- 11h00Contrast therapy & breathwork
- 12h30Brunch
- 14h–17hTemps libre : balade en forêt, massages, sauna, billard, baby-foot, mölkky…
- 17h00Atelier nutrition
- 18h00Pratique douce du soir
- 19h15Dîner
À table
Déjeuner, dîner, savourer
Notre chef vous propose un mélange culinaire adapté au changement de saison pour Automne Detox.
Chaque repas est préparé avec soin pour nourrir votre corps et votre esprit, en utilisant des combinaisons savamment sélectionnées pour stimuler votre bien-être intérieur.
- Matin — jeûne intermittent proposé
- Midi — brunch post-séances
- Après-midi — collation
- Soir — dîner de saison
Un accompagnement expert
Vos coachs
@Morane.Fit
Coach sportif · Facilitatrice bains glacés & respiration · Yoga & Pilates
Major de promotion à l'IMF. « L'activité la plus efficace est hybride » : elle alterne haute intensité (Cycling, HIIT), sollicitation des muscles profonds (Pilates, Yoga), endurance (Run, Trail) et contrast therapy (bains froids & sauna).
@Nutritionnistedemoly
Diététicienne-nutritionniste · Experte santé fonctionnelle, micronutrition & longévité
Autrice de 3 ouvrages et formatrice auprès du grand public et des professionnels de santé. Professeure de yoga Vinyasa et praticienne en drainage lymphatique.
Réservez votre place
Les tarifs
Évasion — 3 jours
Early Bird
599€
Avant le 31 août 2026
Je réserveSolo — chambre partagée
700€
Chambre double partagée (lits séparés), salle de bains & toilettes privées
Je réserveSolo — chambre privée
850€
Chambre privée, salle de bains & toilettes privées
Je réserveDuo
1300€
Soit 650€ par personne
Je réservePause — 1 jour (uniquement le samedi)
Journée detox
200€
Une journée complète
Je réserveJournée detox + dîner
250€
Journée complète + dîner de saison
Je réserveCe tarif comprend
- Les cours de sport
- Les activités
- Les repas
- L'hébergement (Évasion)
Reste à votre charge
- Les trajets
- Les soins & massages
- L'assurance santé / rapatriement
Modalités d'inscription
300€ d'acompte pour l'Évasion 3 jours (quelle que soit l'offre) — en espèces ou par CB. Le solde est réglé 2 semaines avant le séjour. Pour la Pause 1 jour, le règlement se fait à l'inscription.
Réserver ma place